生态山野原粮

生态山野原粮

小米又称粟米。素以“**佳肴，上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的可以选择补品。小米每100克含胡箩卜素达0.12毫克，维生素B1的含量居所有粮食**，富含多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙磷、铁等人体必需的营业物质。
中医认为，小米味甘咸凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热、解 毒等功效。可**反胃呕吐，脾胃虚热，泄泻等症。粟米主养肾气，益丹田，补虚损，开肠胃，有肾病者宜食，脾胃虚者宜久食。产妇吃后可益 气补 血，小儿吃后可调脾胃，老年人吃后强肾壮腰。